心理調查發現,都市人對凡事都有過激的反應,一不順心的話就會暴跳如雷;一遇挫折,就變得自暴自棄!這些都是壓力過大,或是飽受情緒煎熬所帶來的體現。其實情緒與壓力本身不是問題,如何面對壓力、管理情緒才是問題。適度的壓力給我們前進的動力,得當的情緒管理可以變成我們輕松、快樂的能力。
開課時間:
0512-66654895
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員工執行力提升
員工情緒與壓力管理
課程背景:
隨著社會的發展,工作和生活的節奏日益加快。人際關系的處理、工作和家庭的平衡以及現實與理想的差距困擾著我們每一個人。心理調查發現,都市人對凡事都有過激的反應,一不順心的話就會暴跳如雷;一遇挫折,就變得自暴自棄!這些都是壓力過大,或是飽受情緒煎熬所帶來的體現。
其實情緒與壓力本身不是問題,如何面對壓力、管理情緒才是問題。適度的壓力給我們前進的動力,得當的情緒管理可以變成我們輕松、快樂的能力。
課程特色:
在培訓過程中突出聽、看、做、練等親身體驗的關鍵環節,充分激發學員的學習興趣,使之能夠輕松自如地運用到日常生活和工作中,塑造良好的個人及企業形象。
課程目標:
1. 學會減壓及調整自我情緒方法;
2. 掌握處理他人情緒的方法;
3. 講授如何從負面情緒中看到正面的力量。
課程信息:
1.開課時間: 月 日、
2.開課地址:金門路1299號-寒山寺旁金運科技創業園